提起足球的金元时代，不少人会想起金洋洋，每当说到那个年代的中超购买力，金洋洋从当时的广州富力以8000万人民币转会当时的河北华夏幸福，总是其中一个典型案例。当然，当金元足球浪潮退去，人们也会用这三年来他的低谷期，来印证当时的泡沫与虚无。
19岁出道就征战中超，五年之内入选了国家队，身价暴涨。上天给了金洋洋“8000万先生”的名头，也跟他开起了玩笑，在他运动状态最巅峰的时期，出场却一年不如一年。甚至在过去的三年，他逐渐被遗忘、还遭遇了欠薪，如今连同部分曾经的队友一同被拖欠税款。再次回到公众视野中，在足球从一个极端走向另一个极端的今天，金洋洋只是一个想要扭转命运的球员，如何去重启自己的职业生涯才是更重要的，离开河北队去到上海申花，如今被租借到天津津门虎，金洋洋的命运会迎来一个好的转折吗?
溢价10倍的“巅峰期”
1993年，金洋洋出生在大连一个普通家庭，从小活泼好动的他，被父母送到了东北路小学，那时候对于成为一个足球运动员，全家人没有什么概念。只是，上世纪90年代的大连，大街小巷都是关于足球的话题，在那座城市，无论男女老少，只要谈到足球，总能唠上很长时间。金洋洋的父母也没想到，自己的这个看着挺调皮的儿子，在成年以后，很快就迎来了职业上的高光时期。
大连东北路小学，可以说是全国闻名，从那里走出来的国脚不计其数， “辽宁双子星”杨旭、于汉超，以及冯潇霆、王大雷等等，都是从东北路小学走出来的。金洋洋同样在那里接受了最为专业的足球训练，因为出色的身体条件和超乎同龄人的意识，他很快入选到了大连实德梯队。
2009年第十一届全运会，金洋洋成为了辽宁队队长，整项赛事表现十分稳健，并被媒体评为当年的“十大希望之星”。在稳健的表现背后，是他在集训期间无数次的加练，这样的习惯从他几岁的时候就一直延续至今。而在他看似一路顺风顺水的职业生涯过程中，他和他的家人，都没有想到，在即将到来的职业生涯成长期，他会迎来一个整个足球的“巅峰时代”。
2012年，年仅19岁的金洋洋首次在中超联赛登场，当赛季为大连实德出场2次。2014赛季后半段加盟大连阿尔滨后，年仅21岁的金洋洋逐渐成为了球队的主力中后卫，只可惜那个赛季大连阿尔滨降级，为了球队的生存，金洋洋以800万人民币的转会费被卖到了广州富力。
第一次离开家乡、去到千里之外的俱乐部开启自己职业生涯的爬坡之旅，金洋洋跟所有初出茅庐的年轻球员一样，经历着各种洗礼。后防线上的球员，想要锻炼出来，需要付出更多的心力，当年亚冠联赛文字直播的段子，至今总被人拿出来调侃，这就是最好的例子。
在富力的那个赛季，因为韩国后卫张贤秀的受伤，金洋洋获得了更多的机会，几乎成为主力球员，也上演过单场比赛梅开二度的好戏。也因为年轻且具备带刀后卫的气质，他的人生在那一年进入了“开挂”模式，入选国家队、代表国奥参加奥预赛，都为他后来的转会增加了筹码。
作为一个年轻球员，集国家队和中超主力于一身，足以让那个时期的他成为人们的谈资，所谓的“巅峰时期”也就在那年赛季结束后到来，冲超成功的河北华夏幸福抛来价值8000万人民币的转会合同。
从800万人民币的转会费到8000万人民币的转会费，只用了一年的时间，金洋洋的身价暴涨10倍，由此得名“8000万先生”。当时孙可转会到权健的价格就高达六千多万，金洋洋的转会费，高得让他和他的家人都没有想到，足球这个行业还能有这么高的投入吗?所有人带着疑问的同时，也在趋之若鹜，国内球员的身价开始了高走模式。
很多人问金洋洋，那段时间是不是他“职业生涯巅峰时期”，他说“是”也说“不是”。回过头去看，说是，没问题，当时的他打过亚冠，进入过国家队，他凭借自己的努力集齐了很多荣誉，再加上如此高的转会费，让多少人望尘莫及;说不是，原因也很简单，毕竟是那个时代造就了他的身价，与其说是他的巅峰时期，不如说是足球的疯狂时代。那个时期，国内球员身价暴涨，欧洲赛场的球星也是纷至沓来，有俱乐部敢于报价梅西、C罗。而金洋洋只是金元浪潮里的一朵浪花。
连续走低尝尽悲苦
无论能否理解那个时代，金洋洋都带着“8000万先生”的名头回到了北方，当年在河北华夏幸福的第一个赛季，他代表球队出场25次，首发24次，成为了绝对主力。那一年他同样入选了国家队，备战2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛40强赛第五阶段的比赛。2016年的他，刚刚23岁，他自己承认的一个基本事实就是，当初的自己太过年少轻狂，加上后来河北华夏幸福的一系列变故，最终导致了双方的分道扬镳。
当初加盟华夏幸福的时候，金洋洋希望能够延续自己的国家队生涯，在为俱乐部获得更高的联赛目标以及打进亚冠目标的同时，能够为国家队在国际赛场上争取一个荣誉。或许是职业生涯的起点太高，他的心理状态进入到了一个迷失的状态，青春的荷尔蒙在作祟，对于比赛和训练的情绪化也越来越明显。
现在回过头去看，现实和理想的差距既有客观的原因，也有主观的原因。年轻气盛的他，对于情绪的管控做得并不好，由此引发的训练态度等问题，也激化了他与教练理念的背道而驰，久而久之，他距离赛场就越来越远了。
加盟华夏的第二个赛季，他的出场时间直接比2016年减少了一半，后来，连续3年都处于这样的一个状态中，外界对他的质疑声也越来越大。他也有过自暴自弃的时候，也有怀疑的时候，他不能接受在一个球员本该属于上升的阶段，顶着这么高的身价的自己，却在逐年走低。
他想要走出现实的低谷，必须先要走出内心的低谷。家人的陪伴和朋友的开导固然重要，但人总要学着自己长大。当有一天大家都在说他名不副实的时候，他终于醒悟——年轻不是挥霍的资本，名气需要依靠努力的训练和好的生活习惯、以及更好的职业态度去取得，而不是靠时运。
对于儿子作为球员的职业生涯，金洋洋的父母没有给予他太多的压力，也没有过高的要求，而金洋洋在二十几岁的时候，已无法再坐享金元时代给他带来的红利。不仅如此，残酷的现实再度给了他沉重的打击，金元足球浪潮退去，在效力华夏的最后一年，因为续约的问题，他被彻底雪藏，在预备队待了一年，这期间伴随着长达半年多的欠薪以及税款未缴纳的问题。这些遗留问题，至今仍然没有得到妥善解决。
长达三四年的蹉跎，金洋洋没有时间去疲惫，当他离开华夏的时候，他已经不再是曾经那个风光无限的“8000万先生”，也不再是那个年少轻狂的小将。28岁了，他的职业生涯进入到了第十年，时间从来不等人。
很多人问过他，是否愿意用过去三年职业生涯的平稳，去交换曾经8000万的身价。他说从来没想过这个问题，也许平稳也不见得是一件好事，有大的起伏也不见得是一件坏事，还好他还有时间去重启自己的职业生涯，换个角度来看，作为一名后卫，他“才”28岁。
被需要的感觉真好
2021年年初，与河北队合同到期的金洋洋，自由身去到了上海申花，已经一年没有踢过比赛的他，心里边多少有些战战兢兢，自己的状态不知道能不能打动崔康熙和申花高层。让他比较意外的是，在申花试训的过程中，整个教练组对他的帮助都很大，不仅帮他制定了训练计划，也进行了很多沟通，帮助他调整好心态。上半年跟随申花训练的那段时间，他总共减掉了10斤体重。
申花对他的引进，主要考虑到自身人员储备情况，后防线的中生代球员需要有储备，作为80后球员与00后球员之间的一个衔接。而考虑到金洋洋之前太长时间没有比赛，于是申花和其商量，本赛季下半年先租借到津门虎进行一个历练。
津门虎在这个赛季之初也经历了险些解散的曲折，这个赛季对于天津足球来讲，也算得上是个重启的赛季。金洋洋去到津门虎之后很快融入到了训练和集体的生活中，饮食起居都在泰达会馆，完成球队每日大量的训练量之后，他还会独自去到健身房加练力量。
在本届欧洲杯期间，网络上关于C罗发布会上拿掉赞助商摆放的可乐的话题一直被热议，作为一个职业球员，想要保持好的状态和延续自己的职业生涯，更重要的在于生活上的管理。如今的金洋洋在饮食上几乎只吃白肉，碳酸饮料是一直在他黑名单中的。在天津一个月时间过去了，金洋洋体重又掉了几斤。
去年在预备队待了一年，而预备队比赛又因为原因取消，对于身处预备队的球员们来讲，那一整年都是一个比赛的空窗期。而金洋洋深知，一个职业球员就是要靠比赛去保持状态，如果长时间没有比赛，心理上对于比赛的感觉就会越来越生疏。来到津门虎没几天，他就出现在了球队对阵沧州雄狮的热身赛中，而后对阵山东泰山、两度迎战深足，金洋洋都出现在了主力阵容中，还实现了连场破门的好戏。随津门虎进行的每一天训练、每一场热身赛，都是金洋洋召回自己的开始。
在保级球队效力，对于一个后卫来讲压力更大，需要承担的责任也更多，这些都是金洋洋年不曾体会过的新体验。而作为1993年一批的中生代球员，在金洋洋眼前，既有80后球员的坚守，也有00后小将的追赶，后金元时代中超的萧条，让每个球员都面临着不同的生存压力。好在，经历过这些年的高光和低谷之后，金洋洋已经知道如何去规划自己的职业生涯，如何去面对赛场中和生活中遇到的各种困难。
不管如今是租借在津门虎帮助球队保级也好，还是未来回到申花帮助球队争夺更高目标的成绩也好，现在对金洋洋来讲，这种“被需要”的感觉，是无法用言语形容的。
