1996年7月20日,本·西蒙斯出生于澳大利亚墨尔本。
本·西蒙斯从7岁开始打正式比赛,除了篮球之外,他还参加橄榄球比赛,是双栖体育健将。14岁的时候,西蒙斯决定专注于篮球。
高中阶段,本·西蒙斯就读于美国的蒙特沃德学院,并代表学校参加篮球比赛。2013-14赛季,本·西蒙斯场均得到18.5分、9.8个篮板和2.7次助攻,投篮命中率高达69%,带队以28胜0负的战绩夺取高中全美锦标赛冠军,在决赛中,西蒙斯得到24分、12个篮板,当选MVP。2014-15赛季,本·西蒙斯场均得到28分、11.9个篮板、4.0次助攻和2.6次抢断,带队以28胜1负的战绩再次夺取全美冠军,当选锦标赛MVP。西蒙斯还当选了2015年奈史密斯年度最佳高中生,入选了2015年全美年度最佳高中生阵容一队,并参加了2015年麦当劳高中全明星赛。